不少長期單身的朋友，總會訴說單身的好處，例如自由、沒人管、不需要配合別人等等；但是，長期單身雖然能帶來個人自由與獨立，但也可能對身心健康與社會關係產生一定的影響。以下是一些潛在的危害：
1. 心理健康影響
長期單身可能增加孤獨感與抑鬱風險。研究顯示，缺乏穩定的親密關係可能會導致焦慮與抑鬱症狀增加，因為人類天生具有社交需求，而長期缺乏陪伴可能使人感到孤立。此外，單身者在遇到生活壓力時，可能缺乏一個可以信任與依靠的伴侶，這可能會使壓力更難以紓解。
2. 生理健康風險
長期單身者可能面臨較高的健康風險。研究發現，長期單身可能與較高的心血管疾病、肥胖、失眠以及免疫系統較弱等問題有關。這可能是由於單身者在飲食、運動與作息方面缺乏監督或動力，例如，有伴侶的人通常更容易維持健康的生活習慣，因為彼此會鼓勵對方進行健康管理。
3. 壽命可能較短
有研究指出，長期單身的人平均壽命比已婚者短。這可能與社交支持、心理健康、生活方式等因素有關。例如，婚姻關係提供的情感支持有助於減少壓力荷爾蒙，進而降低高血壓和心血管疾病的風險。此外，單身者在發生突發健康狀況時，可能缺乏即時的幫助，延誤治療。
4. 社交關係可能較薄弱
單身者在某些情況下可能會與朋友或家人保持較緊密的關係，但也可能因為缺乏固定伴侶，導致社交圈逐漸縮小。特別是在朋友開始進入婚姻與家庭生活後，單身者可能會發現自己較難融入這些已婚朋友的社交活動，進一步加劇孤立感。
5. 財務與生活穩定性
單身者在財務管理上可能面臨較大壓力。與伴侶共同生活通常能分擔房租、日常開銷等費用，而單身者則需要獨自承擔。此外，當年老時，單身者可能缺乏配偶的支持，可能需要更早規劃退休與養老資金，以確保老年生活的品質。
6. 缺乏親密關係與支持
親密關係不僅能提供情感上的滿足，還能在人生低潮時帶來支持與陪伴。長期單身可能意味著缺乏深層次的情感連結，導致內心需求無法獲得滿足。這可能會讓人變得較為冷漠或對愛情失去信心，進而影響未來的感情發展。
長期單身並不一定是壞事，許多人享受獨立生活，並從中獲得快樂與成就感。然而，若缺乏良好的社交關係與健康管理，長期單身可能對身心健康、社交生活與財務狀況帶來一定風險。因此，您可以考慮透過以下聯絡方式，來諮商參加專業的相親服務，來立即找到適合的大陸新娘或越南新娘伴侶、立即終結單身、立即結婚！
